GOGREEN MUNGPAVUT 500G

Mungpavut (kuivat) GoGreen Mungpapu on kaunis pieni papu. Idätettyinä pavut sisältävät runsaammin C- ja E-vitamiinia. Jos suosit pavun käyttämistä sellaisenaan se sopii todella hyvin salaatteihin, keittoihin ja kakeinlaisiin patoihin. Mungpavut ovat hyvä proteiinin ja kuidun lähde. Ainesosat Kuivattuja mungpapua. Alkuperämaa: Kiina. Ravintosisältö Ravintosisältö per 100 g: Energiaa 1350 kJ/ 320 kcal Rasvaa 1,3 g josta tyydyttynyttä 0,4 g Hiilihydraattia 45 g josta sokereita 2 g Ravintokuitua 16 g Proteiinia 24 g Suolaa 0,02 g Rautaa 7,7 mg (55%*) Magnesiumia 170 mg (45%*) *Päivän saantisuosituksesta. Valmistus 1. Huuhdo pavut. 2. Liota kylmässä vedessä n. 8 tuntia. 3. Vaihda papuihin raikas vesi, lisää hyppysellinen suolaa ja anna kiehua kannen alla n. 20-30 min.